체온이 말해주는 건강 신호, 과학으로 풀어보는 체온의 비밀

우리 몸의 체온은 단순히 ‘덥다’, ‘춥다’를 느끼는 기준일 뿐 아니라, 건강 상태를 판단하는 중요한 지표입니다.의학적으로도 체온의 변화는 질병의 신호일 수 있기 때문에, 평소 자신의 정상 체온이 어느 정도인지 알고 있는 것이 중요합니다. 정상 체온은 36.5도? 사실은 사람마다 다르다???많은 사람들이 ‘정상 체온은 36.5도’라고 알고 있지만, 최근 연구들은 이 수치가 사람마다 다르다는 것을 보여줍니다. 미국 스탠퍼드 대학교의 2020년 연구에 따르면, 지난 150년간 사람들의 평균 체온은 꾸준히 하락해 현재는 평균 약 36.1도로 나타났습니다. 이는 생활 환경의 개선, 감염병 감소, 항생제 사용 증가 등과 관련이 있다는 해석이 많습니다. 즉, 36.1~37.2도 사이는 정상 범위로 볼 수 있으며, ..