Biceps femoris Release (대퇴이두근)

#Hamstring_m 중 Biceps 촉진facial release 테크닉 1.facial release 2 1.muscle 온도 확인2.육안으로 knee flexion 시킬때 근육이 먼저 수축하는거 확인3.손바닥으로 근육 느낌 알기4. 근육 지긋이 눌러보기

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• · 2025. 3. 18.
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