근막 관리와 콜라겐 생성의 관계

근막 관리와 콜라겐 생성의 관계근막(Fascia)은 콜라겐과 엘라스틴으로 이루어진 결합조직이다. 근막 관리를 통해 콜라겐 생성을 촉진할 수 있는데, 이는 피부 탄력뿐만 아니라 근육과 관절의 건강에도 중요한 역할을 한다.1. 근막과 콜라겐의 관계근막은 약 70%의 수분과 30%의 콜라겐 및 엘라스틴 섬유로 구성되어 있다.콜라겐은 근막을 튼튼하게 유지하는 역할을 하며, 엘라스틴은 유연성을 제공한다.근막이 뭉치거나 유착되면 콜라겐 섬유의 배열이 흐트러지고 탄력이 떨어진다.근막 관리를 통해 콜라겐 생성을 자극하면 조직이 회복되면서 건강한 구조를 유지할 수 있다. ECM(세포외기질) vs 섬유아세포 차이즉, 섬유아세포는 ECM 속에 포함되는 게 아니라, ECM을 생산하고 조절하는 세포이다.세포외기질(ECM) 안에..